J'ai plongé dans les faits sur la façon dont le consumérisme affecte notre vie quotidienne. Les résultats étaient déprimants. Avec de nombreux problèmes dans le monde, nous avons un long chemin à parcourir.

Le consumérisme n'est pas une mauvaise chose. Nous sommes humains, nous consommons. C'est la façon dont nous nous comportons en tant que consommateurs qui entraîne des problèmes. Notre culture en Amérique du Nord est surconsommation. Nous sommes constamment nourris de publicités qui nous poussent à en vouloir plus, avec des promesses de contentement et de bonheur de l'autre côté. Bien sûr, comme nous en avons tous fait l'expérience, l'autre aspect du plus est d'en vouloir plus . Ainsi, le cycle excessif consistant à toujours se mettre à niveau et à tenter de s'acheter du contentement.

Le consumérisme conscient est la pratique d'acheter avec intention. Il s'agit de réfléchir à chaque achat que vous effectuez, de calculer le coût réel et de devenir réel avec vous-même. (Vous trouverez nos conseils pour devenir un consommateur plus conscient ici .) Devenir un consommateur plus conscient est une pratique et, comme pour toutes choses, cela prend du temps.

Avec les vacances qui approchent à grands pas, le consumérisme excessif est sur le point d'être dans nos visages. Il est possible d'avoir une saison des fêtes agréable et confortable tout en pratiquant un consumérisme conscient. En fait, rester conscient rendra la saison encore plus confortable.

Être. Être immobile et ralentir dans un monde en évolution rapide est difficile. Il y a beaucoup de pression pour « suivre le rythme ». Mais vers quoi se précipite-t-on ? Est-ce que ça vaut le coup? Nous nous soumettons à un stress inutile, surtout pendant la période des Fêtes. Asseyez-vous tout seul et soyez. Soyez tranquille. Soit en paix. Soyez dans le moment présent. Et prenez le temps de définir des intentions pour vos vacances. La pression pour suivre le rythme, aller vite et acheter tout ne va nulle part. C'est à vous de faire des pauses et de décider ce que vous voulez.

Rester fort. Après avoir défini vos intentions, attendez-vous à plus de pression. Quelle que soit la décision que vous avez prise, restez forte et défendez-vous. Aller à contre-courant n'est jamais facile. Mais s'entraîner à être plus intentionnel avec votre espace, votre temps et votre argent vaut le travail acharné.

Soutenez les petites entreprises locales. Si vous êtes à la recherche de cadeaux en cette période des fêtes, pensez aux petites entreprises locales. Cette année n'a pas été facile pour de nombreux petits commerces. Montrer un peu plus d'amour à vos créateurs locaux en cette saison des fêtes pourrait leur sauver la vie. C'est tellement gratifiant de chercher consciemment quelque chose qui est fabriqué localement plutôt que quelque chose qui vient d'un magasin à grande surface. Cela vous donne ce sentiment d'excitation et vos fabricants locaux font une danse joyeuse.

Communiquer. Dites à votre famille et à vos amis que vous pratiquez une consommation consciente. Parlez de la façon dont vous avez bénéficié d'être devenu un consommateur plus conscient. La saison des fêtes est un bon moment pour parler de consommation et de la façon de gérer les cadeaux. Si vous n'achetez pas de cadeaux cette saison ou si vous ne souhaitez pas recevoir de cadeaux, parlez-en. Le changement ne se produira que si quelqu'un fait le premier pas.

Nous vous souhaitons la saison des fêtes la plus confortable, la plus lente, la plus merveilleuse et la plus intentionnelle. Puissiez-vous être plein de lumière, peu importe à quel point le monde est sombre en ce moment.

Jade est un écrivain et réviseur indépendant qui vit dans une ville endormie du nord de l'Ontario. Elle adore faire pousser des plantes, jouer avec la terre et rester au chaud.